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SlimHoop Hula Hoop (hasta aprox. ∅94 cm)
- Consigue ofertas ahora -> Ahora solamente € 29,95 en lugar de 44,99 €
- Aros de hula
- Para sesiones de entrenamiento flexibles
- Para bajar de peso
- Recubrimiento de espuma
- Con función de masaje
- Apilable y de tamaño ajustable.
- Modelado abdominal
La entrenadora de fitness Silke Kayadelen presenta su entrenamiento con hula hoop con Slimhoop:
SlimHoop Hula Hoop: para más diversión mientras entrenas
Oferta online superior: sólo 29,95 €
El entrenamiento con hula hula ha vuelto a estar de moda aquí, y no solo desde que influencers como Elli Hoop y revistas de fitness como Fit For Fun empezaron a darle visibilidad. ¡Y ahí es donde entra el SlimHoop!
El SlimHoop es adecuado Perfecto para bajar de peso, masajes, deportes y ejercicios de fitness. En casa, de viaje o en la oficina. Te ofrece la oportunidad de entrenar con hula hoop en cualquier momento y lugar, permitiéndote quemar grasa y calorías de forma eficaz y divertida. Moldea tu abdomen de forma óptima y favorece una apariencia saludable.
¡15 minutos de hula hula reemplazan una hora entera de jogging y además es muy divertido!
¿Puedo realmente perder peso con el hula hoop SlimHoop?
Sí. Entrenar con un hula hoop es mucho más agotador y sudoroso de lo que crees. No en vano, incluso estrellas y celebridades como Michelle Obama y Beyoncé han incorporado esta nueva/vieja tendencia de fitness a sus rutinas de entrenamiento habituales.
Con media hora de entrenamiento SlimHoop puede quemar aproximadamente entre 400 y 600 caloríasEn comparación, si corres durante media hora sólo quemas unas 300 calorías.
Slike Kayadelen, conocido por el formato televisivo de pérdida de peso EL GRAN PERDEDORRecomiendo el SlimHoop a cualquiera que quiera perder peso en casa. Ella misma lo usa y está muy satisfecha con él, por lo que recomienda... recomendación de compra clara a partir.
*El PVP se basa en las especificaciones del fabricante (a fecha de 02/2025)
¿Cuánto tiempo debe durar el entrenamiento?
Los principiantes, en particular, deberían usar el método Hulk de 3 a 4 minutos cada vez durante los primeros 2 o 5 días. Esto permite que la piel y el cuerpo se adapten al efecto del masaje SlimHoop. Después de este periodo de adaptación, o si ya eres un usuario avanzado del método Hulk, puedes extender la sesión a 15-20 minutos, o incluso más.
¿El entrenamiento de hula con SlimHoop también es adecuado para principiantes?
En general, entrenar con un hula hoop es adecuado para principiantes, usuarios avanzados e incluso profesionales. El movimiento de cadera típico del hula hoop requiere algo de práctica, pero no es difícil una vez que se domina.
¿Pueden mis hijos utilizar el hula hoop SlimHoop?
Por supuesto, puedes ajustar el tamaño del SlimHoop y montarlo para que tenga el tamaño adecuado para tus hijos.
¿De qué material está hecho el hula hoop Slimhoop?
El hula hoop SlimHoop está hecho de material ABS recubierto de espuma suave, hipoalergénica y ecológica. Su interior ondulado proporciona un masaje más intenso.
¿Es doloroso entrenar con el hula hula SlimHoop?
No. Entrenar con el hula hoop SlimHoop no es doloroso. Está hecho de ABS y recubierto con un suave acolchado de espuma, lo que lo hace especialmente suave con la piel. Si es necesario, puedes ponerte una camiseta fina encima para mayor protección.
¿Puedo lesionarme el estómago con el hula hoop?
La capa de espuma elástica suave y extra gruesa del SlimHoop Hula Hoop protege bien el abdomen y la cintura y reduce la presión saliente.
¿Son normales los moretones al principio?
Desafortunadamente, sí. Sobre todo al principio, tu estómago no se acostumbrará al esfuerzo, por lo que podrías sufrir moretones. Esto suele remitir después de algunos ejercicios. Es importante empezar poco a poco y aumentar el entrenamiento con el hula hoop con el tiempo. Una ayuda especialmente útil es un cinturón abdominal, que puede ayudar a prevenir los moretones.
¿Qué hula hoop es adecuado para mí?
Para elegir el modelo adecuado, primero debes preguntarte cuál es tu objetivo y qué quieres lograr. ¿Quieres perder peso con hula hoops? Entonces te recomendamos aros de fitness como el SlimHoop. El masaje efectivo de su diseño ondulado también promueve la reducción del estrés. Estos modelos también pueden fortalecer los músculos de la espalda y ayudarte a perder peso o a lograr una figura esbelta. Para los hula hoops utilizados como "aparato de fitness", y especialmente para principiantes, son adecuados los aros con un diámetro de 90-105 cm y un peso mínimo de 500 g (máximo 1,2 kg). En este caso, el SlimHoop sería una excelente opción tanto para principiantes como para aros de fitness. Un buen consejo para elegir la talla adecuadaEl hula hula debe llegar hasta el ombligo, no más arriba. También puedes hacer el hula hula SlimHoop más pequeño para que los niños también puedan usarlo si les gusta jugar con el hula hula y usarlo como juguete.
El Montaje del SlimHoop Es bastante simple. El SlimHoop consta de varios elementos individuales que se pueden ensamblar fácilmente para formar un aro. Puedes variar la cantidad de elementos que quieras usar y, por lo tanto, Incluso puedes ajustar fácilmente el tamaño del neumático para adaptarlo a tus necesidades personales.
Ahora ya has configurado el SlimHoop Hula Hoop y puedes comenzar tu entrenamiento.
El comienzo: entra en el entrenamiento SlimHoop con impulso
Como todos los aros de hula hula, el SlimHoop también requiere el balanceo típico (derivado del baile hula de los nativos hawaianos). Y aquí te mostramos cómo lograrlo. Explicar paso a paso:
- Coloque el SlimHoop en el suelo y párese dentro del aro.
- Coloque los pies separados al ancho de los hombros, con un pie ligeramente más adelante que el otro.
- Doble ligeramente las rodillas y adopte una postura erguida.
- Levante el Slim Hoop Hula Hoop y sosténgalo a la altura de la cintura de modo que descanse sobre su espalda baja.
- Para iniciar el típico balanceo de hula, debes balancear el torso y las caderas en una dirección y, simultáneamente, empujar el SlimHoop en la dirección opuesta con fuerza. Debería girar alrededor de tus caderas.
- Para mantener el impulso, debes comenzar inmediatamente a desplazar las caderas y el peso del cuerpo alternativamente hacia adelante y hacia atrás.
Especialmente al principio, conseguir el swing correcto puede ser un poco difícil, y no deberías rendirte tras uno o dos intentos fallidos. Como con casi todo, lo siguiente también aplica aquí: ¡La práctica crea maestros!
IndirectaDebes asegurarte de tener una postura firme con los pies. Por lo tanto, no te pongas de puntillas ni de talones, sino que siempre mantengas todo el pie en contacto con el suelo. También debes comprobar de antemano que tienes suficiente espacio a tu alrededor para descascarar.
Ejercicios y entrenamientos con el SlimHoop Hula Hoop
Una vez que hayas dominado el swing, también habrás creado la base para tu primer entrenamiento efectivo. 2-4 veces a la semana por alrededor 15-20 minutos de descascarilladoTe sorprendería lo estresante que puede ser esto.
Para principiantes, recomendamos entrenar solo de 2 a 5 minutos cada vez. Esto permite que el cuerpo se acostumbre al intenso efecto de masaje del hula hoop SlimHoop.
Pero nuevos desafios siempre trae mucha diversión. Así que hay Muchos ejercicios con hula hoop en internet, donde te mostrarán nuevos ejercicios con un grado considerable de dificultad. Por ejemplo, en el video de YouTube de la influencer de fitness Bodykiss, demuestra todo lo que puedes hacer con el SlimHoop.
Aún más diversión con el entrenamiento con hula hoop
Entrenar con un hula hoop suele ser muy divertido. Para mejorarlo aún más, Te recomendamos la lista de reproducción "adecuada"¡Así que pon tus canciones favoritas y empieza!
Cuando tengas un poco más de experiencia, incluso podrás bailar mientras usas el hula hoop. Además, una vez que le agarres la mano, es más divertido porque el hula hoop no se cae constantemente. Solo ten paciencia y el hula hoop se mantendrá en pie.
El hula hula no es adecuado para mujeres embarazadas, personas con implantes electrónicos, presión arterial alta u otros riesgos conocidos para la salud. Mantener una distancia mínima de seguridad con respecto a objetos y otras personas durante el entrenamiento. Utilice el neumático únicamente para columpiarse, según las instrucciones.
Dirección de la empresa:
Glory Products OÜ
Järvevana tee 9, 11314 Tallin, Estonia
safetyofficer@glory-products.com
Número de artículo: BA00001936
EAN: 4260490984129
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